Ingredientes:
01 pacote de gelatina diet (sabor de sua preferência)
01 pote de iogurte natural desnatado
01 banana pequena
Preparo:
Prepare a gelatina como indicado e coloque em uma tigela ou taças individuais. Quando estiver firme, bata 01 porção de gelatina com o iogurte e 01 banana pequena*
*o iogurte pode ser substituído por leite desnatado e não colocar fruta alguma.
*para dieta comr restrição de açúcar, podemos substituir por 1/2 banana e adicionar 01 colher de sopa de farinha de banana verde.
*não testei, mas acho que a banana pode ser substituida por uma outra fruta, de sua preferência.
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