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#NovembroAzul

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CUIDADO!

NEM TODO PRODUTO DIET OU LIGHT PODE SER CONSUMIDO POR DIABÉTICOS. PRESTE ATENÇÃO NOS RÓTULOS E VERIFIQUE SE, DE FATO, O PRODUTO NÃO CONTÉM AÇÚCAR OU GORDURA EM EXCESSO.

18 de set de 2010

CAPUCCINO CASEIRO DIET

Ingredientes:
400g (01 lata) de leite em pó desnatado instantâneo
100g de café solúvel (nescafé ou outro)
05 colheres (sopa) de chocolate em pó diet
02 colheres (sopa) de canela em pó
01 colher (sopa) de bicarbonato*

*O bicarbonato faz o capuccino "espumar". Se quiser com mais espuma, coloque apenas mais uma colher de bicarbonato. Mais que isso, vira sal de frutas.

Modo de preparar:
Bata o café solúvel no liquidificador até virar pó e passe para uma vasilha grande. Peneire cada um dos outros ingredientes na vasilha e misture tudo muito bem. Guarde em um vidro bem fechado. Para 150 ml de água quente (ou de leite, para ficar mais cremoso) acrescente 3 colheres de chá bem cheias do pó para cappuccino e coloque adoçante a gosto.


Dicas:


Alguns lembraram que é muito ruim adoçar a cada vez que se quer uma xícara de capuccino, então, dois leitores deram essas dicas:


1 - Substituir o chocolate em pó diet por achocolatado diet, que já vem adoçado; ou,


2 - Adicionar à receita, no momento do preparo, 100g de qualquer adoçante em pó (mesma medida de açúcar). Caso seja adoçante do tipo que se coloca menor quantidade que açúcar, não exagere, duas colheres de sopa deve ficar bom.


13 comentários:

  1. Olá, amigos! Fiz a receita, é uma delícia. O problema é só usar adoçante todas as vezes em que vou tomar uma xícara. Voces teriam alguma medida daqueles adoçantes forno e fogão para incluir na receita? Obrigado, um abraço.

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  2. Olá amigos! Fiz esta receita e ficou ótima, apenas fiz uma mudança no lugar do chocolate em pó eu coloquei achocolatado diet que já vem doce dai eu não preciso colocar adoçante toda vez que preparo. ok!

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  3. Obrigada amigos por visitar o Diabetes e Deleites. Fico muito feliz quando gostam das receitas que posto e mais feliz com as sugestões que recebo. Já anotei as duas sugestões e estou alterando a receita. Beijo.

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  4. vou esperimentar a fazer em casa,deve ficar bem gostoso,boa ideia essa receita gosto muito da cafe capuccino e ainda diet vou fazer e muito o preparo e facil,eu compro pronto,ja com essa receita ficou mais facil,sugestao boa,valeu obrigada

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    Respostas
    1. Espero que vc. tenha feito a receita. Além de gostosa fica muito mais barata que os capucinos prontos. Um abraço.

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    2. Olá,vou experimentar sua receita.abraço

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  5. Olá....eu poderia usar cacau ao invés de achocolatado? O cacau deve ser em qual quantidade? Cacau puro engorda?
    Muito obrigada
    Gilsara

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  6. Fiz com achocolatado diet ai não preciso usar adoçante . adorei

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  7. Fiz com cacau em pó sem açúcar, mais diminui a dose pq ele é muito amargo.
    Não acrescentei adoçante pq já tomo café sem açúcar.
    Boas receitas.
    Gratidão.

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  8. Eu fiz isso hoje.. bem antes de ver essa postagem.haha e é muito bom mesmo.. adoro cappuccino e também não tem muita caloria.

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  9. Gostaria de saber se a glicose não se eleva com essa bebida, comprei uma já pronta, diet, verifiquei a glicose antes, estava normal, tomei o capuccino que comprei no supermercado (diet) e verifiquei a glicose depois de duas horas, pra minha surpresa estava 310.

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  10. Gente, essa bebida aumenta a glicose? Comprei um diet no supermercado, verifiquei minha glicose antes e estava normal, quando ingeri o capuccino verifiquei depois de duas horas, estava 310.

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  11. Olá, gostaria de saber quantas calorias tem cada colher. Obrigada

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Olá. Obrigada por visitar o Diabetes & Deleites. Se quiser resposta ao seu comentário, por favor, deixe um email para contato ou utilize o formulário específico da página contato. Um abraço.

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